Oncologista do CEJAM aponta como mudanças de hábitos e vacinação são armas fundamentais na luta contra a doença.
São Paulo, abril de 2026 – O Brasil enfrenta um cenário desafiador na saúde pública: cerca de 704 mil novos casos de câncer são registrados anualmente, conforme estimativas do Instituto Nacional de Câncer (INCA) para o triênio 2023-2025. No entanto, um dado traz esperança ao debate: a Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que entre 30% e 50% dos casos poderiam ser evitados com mudanças no estilo de vida.
O Mito da Genética
Muitas pessoas associam o diagnóstico de câncer exclusivamente à hereditariedade, mas a realidade é distinta. “Uma parte importante tem relação direta com fatores modificáveis: tabagismo, álcool, excesso de peso, sedentarismo, alimentação inadequada e exposição solar sem proteção”, afirma a Dra. Laísa Silva, oncologista do Hospital Regional de Assis (unidade da SES-SP gerenciada pelo CEJAM).
Os Tipos Mais Comuns no Brasil
De acordo com o INCA, a incidência no país concentra-se em:
- Pele não melanoma (o mais frequente)
- Mama (principal entre mulheres)
- Próstata (principal entre homens)
- Cólon e Reto
- Pulmão (fortemente ligado ao tabaco)
- Estômago
Pilares da Prevenção: O que você pode mudar hoje
A Dra. Laísa Silva destaca os principais pontos de atenção para reduzir o risco oncológico:
- Tabagismo: É o fator isolado mais prevenível. Parar de fumar gera benefícios imediatos ao corpo, independentemente de quanto tempo a pessoa fumou.
- Consumo de Álcool: Do ponto de vista oncológico, não existe dose segura. “Reduzir já ajuda. E evitar é melhor”, orienta a médica.
- Peso e Atividade Física: O excesso de gordura corporal e o sedentarismo inflamam o organismo. A solução não são “dietas da moda”, mas sim o consumo de comida de verdade (menos ultraprocessados) e movimento regular.
- Proteção Solar: O câncer de pele pode ser evitado com o uso de filtros, roupas adequadas e evitando o sol nos horários de pico de radiação.
- Vacinação: Crucial para prevenir cânceres causados por vírus, como o de colo de útero e orofaringe (vacina contra HPV) e o de fígado (vacina contra Hepatite B).
Diagnóstico Precoce: A Chave para a Cura
Além da prevenção, a detecção em fases iniciais é o que mais impacta a sobrevida do paciente. Identificar a doença cedo permite tratamentos:
- Mais eficazes e com intenção curativa;
- Menos agressivos;
- Com menos efeitos colaterais e maior qualidade de vida.
O Futuro do Tratamento
A oncologia moderna tem avançado a passos largos com a medicina de precisão. O uso de testes moleculares, imunoterapia e terapias-alvo permite um cuidado individualizado, ampliando as chances de cura mesmo em cenários anteriormente considerados improváveis.
“A informação e o cuidado contínuo fazem diferença real na vida das pessoas”, conclui a Dra. Laísa.
Sobre o CEJAM
O Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim” é uma entidade filantrópica fundada em 1991, atuando em parceria com o poder público no gerenciamento de serviços de saúde em diversas cidades brasileiras. Referência no apoio ao SUS, a instituição lançou em 2026 a campanha: “CEJAM 2026: respeito à vida, respeito ao planeta. 365 dias cuidando do presente, transformando o futuro!”
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